Здравейте
Аз съм Стела Станчева
психолог и семеен консултант в обучение, майка, създател на терапевтични практики, създател на игра с цел предизвикване на по-дълбока комуникация и интимност под формата на карти за двойки “52 ключа към Нас” и човек, който вярва, че всяко семейство има потенциал да се свърже по-дълбоко, да се лекува и да изгражда по-здрави взаимоотношения.
Пътят ми в психотерапията започна от личното ми убеждение, че най-ценните промени се случват в отношенията – тези със себе си и тези с най-близките ни. Обучавам се в Института по фамилна терапия и вече работя под супервизия с клиенти, които ме избират, защото търсят спокойствие, структуриран подход и човек, който наистина чува.
Семейни и партньорски отношения
Помагам на двойки и семейства да изграждат по-здрави и устойчиви връзки.
- Комуникация
- Партньорска динамика
- Граници
- Доверие
- Близост
- Конфликти
Тревожност и панически атаки
Помагам на клиенти да регулират тревожността и възстановят спокойствието.
- Регулация
- Стратегии за справяне
- Тригери
- Мисловни модели
- Grounding
- Дишане
Системни модели и генограми
Работим със семейните модели, които влияят на настоящите отношения.
- Генограма
- Семейни роли
- Модели през поколения
- Скриптове
- Лоялности
- Партньорски избор
Подкрепа по време на бременност и след раждането
Помагам на жени да преминават през промените уверено и с грижа към себе си.
- Емоционална подготовка
- Страхове
- Следродилен период
- Претоварване
- Динамика в двойката
- Новата идентичност
От опита към практиката
Като майка добре познавам реалността на родителството, съчетани с промяната в идентичността, умората, радостта и новата динамика в двойката. Това ми помага да работя с дълбоко разбиране и човечност и да създавам пространство, в което клиентите ми се чувстват видяни и приети. Вярвам в практичните интервенции, затова създавам съдържание и видео формати, които помагат на хората да усвоят стъпки за регулация, свързване и осъзнаване за кратко време. Създадох игра, състояща се от комплект 52 терапевтични карти за двойки, вдъхновени от системната семейна терапия. Те съчетават дълбоки въпроси, практики за близост и любяща комуникация, и утвърждения за по-съзнателно партньорство. Логото ми, създадено със символиката на две лица и листа, отразява основния ми принцип: всеки човек е система, която расте — а всяка двойка е жив организъм, който се развива. Работата ми не спира до кабинета – създавам видеа, обучителни материали, и скоро – онлайн курс с психотерапевтични практики за тревожност и панически атаки, разработен на достъпен език и приложим в ежедневието.